得了咽炎怎么办？开封音乐培训教你怎么缓解

对于学习声乐的同学来说，需要保护好自己的嗓子。但是随着人们生活方式的改变，环境污染的加重，很容易患上咽炎，影响发音，严重者导致声音嘶哑。接下来考易教育教大家缓解咽炎的方法。

1、吃完西瓜，瓜皮别丢。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治疗咽喉炎。

2、取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

3、按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

4、取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

除了以上几个方法，我们还建议大家在日常的生活中，注意营养的均衡，多使用含有维生素C的水果和蔬菜。同时饮食要清淡一些，早睡早起，少吃刺激的事物。

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