今天是5月13日，距离高考还有24天，又到了整个高中阶段最难熬的时间。每年的这个时刻，很多

高考生的心理都是亚健康，说句不夸张的话，都是轻型神经病，敏感、焦虑、烦躁，看任何事物

都不顺眼。

       就音乐生而言，分为两个团体，乐观派和悲观派。而乐观派又有两部分组成，一部分是四

百多分的，他知道自己考上没问题了，心态相对于轻松。一部分是两百多分的，他知道自己已经

考不上了，认命了！而悲观派，就是那些三百多分的同学，这次考试过线了十分，下次考试又差

了十分，分数总是在分数线左右徘徊，刚刚看到希望，又被一盆冷水给浇灭，所以，这部分同学，

很麻烦。

         往年的这个时刻，都很麻烦，每天一上班，大厅的椅子上都能坐满，一个一个的面露愁

容，非要跟我谈谈。然后，我就一个一个的谈，疏导他们。疏导完一拨，就开车带着他们去黄河，

让他们在河滩上大声的喊大声的哭，或者在泥地里打滚，或者往黄河里扔石头，我告诉他们，你

只要不跳进去，怎么开心怎么来。发泄一小时，平静了，带回来，然后又跟另一拨同学谈心，继

续去黄河。每天我都是提心吊胆，只有到晚上十二点，所有宿舍都睡了，我才敢走……

        孩子们，我劝你能够放平心态，想那么多没用，因为那个结果不会因为你得焦虑而改变，

在这最后的二十天，每分每秒都不能浪费，与其焦虑那两个小时，还不如去翻翻你得错题本。只

有这样，你得成绩才会一分一分的往上提，成绩提上来，你还会焦虑？这时候，找再好的心理医

生都没用，他只会让你片刻的平静，却改变不了你得成绩，提分，才是你得良药，想提分，那就

要平静。

        最后二十多天，让自己变成一个傻子，变成一个装在套子里的人，不用想那么多，身边

同学闹矛盾？与你何关？张三心情不好？关你屁事！家事国事天下事，这一刻都跟你没关系，你

所需要做的，就是刷题，看错题本！什么事都没有你的高考重要，高考面前，人不为己天诛地灭！

        与其焦虑，不如把考过的卷子重新过一遍，找老师分析一下失分的原因，然后把那些错

题都整理到错题本上，写上去这次失误的原因，每天睡觉前就过一下，下次再遇到这样的题，不

错就好了。分数提高的根源是什么？上次做错的题，这次再考就做对了，你得成绩必然会随着这

一道道作对的题逐步提升的！让自己忙起来，每天还有那么多任务需要去做，哪还有时间焦虑？

        最后二十多天，是产生奇迹的时刻，曾经，安阳水冶的牛振洋同学，用短短两个月的时

间，把成绩从257提到了489，他可以，你也可以！

        让自己冷静下来，你一定没问题！真羡慕你，6月8号下午5点以后，你有一百多天的假期

可以去挥霍，想想都很美！